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Bancs de fitness

Différents types d'appareil de fitness existe, dont des tapis de course, des vélos d'appartement, des vélos elliptiques, rameurs, steppers, etc. Les bancs de fitness figurent parmi les plus utilisés. Ce sont en effet les appareils de base pour pratiquer des exercices d'endurance ou de cardio-training. Ils servent entre autres à améliorer votre condition physique, ainsi que vos capacités cardio-vasculaires et pulmonaires. Ils permettent également de perdre de la masse graisseuse et de sculpter votre corps selon vos goûts. Les bancs de fitness s'utilisent soit en salle soit à domicile, et conviennent aussi bien aux amateurs qu'aux professionnels du fitness et de la musculation. Il existe généralement deux grands types de bancs de fitness: ceux à charges guidées, et ceux à charges libres. La différence entre ces deux bancs est que celles à charges guidées sont limitées par rapport au poids, qui est déjà défini lors de sa conception. Quant aux bancs à charges libres, elles vont servir de support pour les exercices où on utilise une barre de musculation ou des haltères. Vous trouverez ici plusieurs modèles de bancs de fitness pour travailler les muscles de votre corps, notamment le dos, les cuisses, les pectoraux, les fessiers, les épaules, les biceps, etc.