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Luminothérapie

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La luminothérapie est une thérapie douce permettant de soigner la dépression et l'insomnie par une exposition des yeux à la lumière artificielle blanche. Elle permet aussi de traiter certains problèmes de la peau, tout en favorisant l'éveil. Sa principale application reste néanmoins la dépression saisonnière. Il s'agit d'un syndrome apparaissant à l'approche de l'hiver. En effet, lorsque la clarté extérieure diminue, les personnes atteintes, présentent des symptômes tels que des crises de boulimie, une hypersomnie, une fatigue chronique, une baisse d'énergie, une irritabilité, une tristesse permanente, une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, des réveils difficiles, une humeur dépressive, ainsi que d'autres symptômes cognitifs (dévalorisation, culpabilité, etc). La luminothérapie agit en exposant l'organisme à un maximum de lumière grâce à différents équipements. Parmi ces derniers, il y a les lunettes, la lampe, les ampoules, les cabines de luminothérapie, les simulateurs d'aube, ainsi que les lampes et baignoires de chromothérapie. Nous avons regroupé dans cette rubrique une large étendue de produits et de matériels de luminothérapie convenant aussi bien pour un usage domestique que professionnel.