Appareil de fitness extérieur - Push Pull Chaise Traction - THJ-D01 D02 D14 D16
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Push : Asseyez-vous et saisissez les poignées. Poussez-les lentement vers l'avant, puis ramenez-les lentement vers vous.
Pull : Asseyez-vous et saisissez les poignées. Ramenez-les lentement vers vous, puis laissez-les remonter lentement.
Chaise Romaine :
- Montées de jambes : Placez-vous dos au dossier, les avant-bras sur les accoudoirs et saisissez les poignées. En gardant le dos contre le dossier, montez les genoux, ou les jambes tendues pour plus de difficulté.
- Dips : Placez-vous face au poteau, saisissez les poignées et mettez-vous en appui sur les mains, au-dessus de l'appareil. Descendez sur les bras puis remontez.
Rack à traction : Placez-vous sous les barres. Saisissez les poignées noires puis effectuez des tractions pour ramener le menton à la hauteur des mains, puis redescendez de façon contrôlée.
FONCTION :
Cette station réunit nos best-sellers pour créer une station complète qui permet de développer la mobilité et de renforcer les muscles de l'ensemble du corps.
UTILISATION :
- Taille minimum : 140 cm
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