Appareil de musculation extérieur - Push - Gamme Piston - 8 niveaux de résistance - HEH-10
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Description
Description de l'Agrès
L'agrès Push de la gamme Piston est conçu pour développer les muscles du haut du corps, en particulier les épaules, les triceps, et la poitrine, grâce à un mouvement de poussée verticale. Cet appareil de fitness outdoor est équipé d'un piston hydraulique réglable offrant 8 niveaux de résistance, permettant aux utilisateurs d'adapter l'intensité de l'exercice à leur niveau, qu'ils soient débutants ou confirmés. Le design ergonomique garantit un travail musculaire ciblé tout en préservant la sécurité de l'utilisateur.
Conseils d'Utilisation
Pour utiliser l'agrès Push gamme Piston:
- Asseyez-vous sur la chaise, le dos à la machine, et saisissez fermement les poignées.
- En gardant le dos droit et en évitant de pousser la poitrine en avant, poussez les poignées vers le haut dans un mouvement régulier.
- Assurez-vous de maintenir les muscles abdominaux contractés tout au long de l'exercice pour stabiliser le tronc.
- Revenez lentement à la position de départ avec un mouvement contrôlé.
- Répétez plusieurs fois en ajustant la résistance en fonction de vos capacités pour progresser efficacement.
Bienfaits pour la Santé
L'agrès Push gamme Piston fitness extérieur est idéal pour :
- Renforcer les muscles du haut du corps.
- Améliorer la force des épaules.
- Tonifier les triceps et la poitrine.
- Stabiliser le tronc et améliorer la posture grâce à l'engagement constant des muscles abdominaux.
- Favoriser une meilleure oxygénation, réduire le stress, et procurer un sentiment de bien-être physique.
Le Push est parfait pour intégrer un exercice de musculation polyvalent à une routine de fitness outdoor, contribuant ainsi à une condition physique équilibrée et à un développement musculaire harmonieux.
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