Appareil de fitness extérieur - Rameur THJ-B08 - Entraînement complet du corps
Obtenir un devis / prix
Prix et détails sur demande
Herkules
Echanger avec le vendeur
Vendu
et fabriqué par HERKULES
En savoir plus
Description
Le rameur est un agrès de fitness extérieur conçu pour offrir un entraînement complet du corps, en simulant les mouvements de l'aviron. Idéal pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et renforcer les muscles, le rameur sollicite à la fois le haut et le bas du corps, ainsi que le tronc. Cet équipement utilise uniquement le poids du corps, offrant ainsi un entraînement intensif tout en restant doux pour les articulations.
En utilisant le rameur, vous reproduisez le geste de ramer, ce qui engage les muscles des jambes, du dos, des bras, et des abdominaux. Le mouvement consiste à :
- Pousser avec les jambes tout en tirant simultanément avec les bras.
- Travailler en synergie pour améliorer la coordination.
- Brûler des calories et augmenter sa force musculaire.
Conseils d'utilisation :
- Assurez-vous de garder le dos droit et les abdominaux engagés tout au long du mouvement.
- Poussez avec les jambes en premier, puis tirez avec les bras en gardant un rythme régulier et contrôlé.
- Pensez à bien respirer : inspirez pendant la phase de retour et expirez en tirant.
- Les débutants peuvent commencer par des sessions courtes pour s'habituer au mouvement.
Bienfaits pour le corps :
- Amélioration de l'endurance cardiovasculaire.
- Renforcement des muscles des jambes, du dos, des bras, et du tronc.
- Brûlage des calories et amélioration de la posture grâce à un mouvement qui sollicite de nombreux groupes musculaires.
- L'entraînement en plein air sur le rameur offre une oxygénation optimale et une expérience agréable, parfaite pour rester motivé et en forme tout en profitant de l'environnement extérieur.
Autres produits du vendeur pour : Appareil de fitness de plein air
Produits similaires dans la catégorie qui peuvent vous intéresser
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Rameur - Le Rameur de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour travailler l'ensemble du corps, en particulier les muscles des bras, du dos, des jambes et du tronc. Cet équipement permet de reproduire le mouvement de l'aviron, offrant u
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Push : Asseyez - vous et saisissez les poignées. Poussez - les lentement vers l'avant, puis ramenez - les lentement vers vous. Pull : Asseyez - vous et saisissez les poignées. Ramenez - les lentement vers vous, puis laissez - les remonter lentement. Leg Press : Asseyez - vous sur la chaise, saisis
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'Agrès - L'agrès Rameur de la gamme Piston est conçu pour offrir un entraînement complet du haut du corps, en travaillant les muscles du dos, les épaules, les bras, et la sangle abdominale. Cet équipement de fitness outdoor est équipé d'un piston hydraulique réglable avec 8
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Stepper - Le Stepper de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer les muscles des jambes, en particulier les quadriceps, les mollets et les fessiers. Cet équipement est parfait pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et t
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Surfeur - Le Surfeur de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer la mobilité et la coordination, tout en faisant travailler les muscles des jambes et du tronc. Grâce à son design robuste, il peut être utilisé en toute sÃ
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Twister - Le Twister de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer la mobilité de la taille et renforcer les muscles obliques. Cet équipement est idéal pour travailler la souplesse et la coordination du tronc tout en offrant
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Vélo - Le Vélo de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur parfait pour améliorer l'endurance cardiovasculaire et tonifier les jambes. Conçu pour offrir une activité douce et fluide, il est idéal pour les parcs, les espaces publics et les par
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Adducteur - L'Adducteur de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour cibler les muscles de l'intérieur des cuisses. Cet équipement est parfait pour renforcer et tonifier les muscles adducteurs, tout en améliorant la stabilité des han
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Biceps - L'agrès Biceps de la gamme Mix d'Herkules Fitness est conçu pour renforcer spécifiquement les muscles des bras, en particulier les biceps. Cet équipement de fitness extérieur est idéal pour ceux qui souhaitent développer la force du haut du corps tout en prof
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Cavalier - Le Cavalier de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour travailler l'ensemble du corps, en mettant l'accent sur les jambes, les bras et le tronc. Avec son design ergonomique, il est parfaitement adapté aux espaces extérieur
Voir le produit
Obtenez des devis
pour plusieurs produits à la fois
1
Vous décrivez rapidement votre besoin de matériel
2
Nous sélectionnons les meilleurs fournisseurs pour votre projet
3
Vous recevez des premières propositions sous 48h
Où souhaitez-vous installer l'appareil de fitness en plein air ?
Retrouvez nos conseils pour choisir
votre
appareil de fitness de plein air
Top 5 des produits dans la catégorie
Prix sur demande
Vendu par : TRANSALP
200200 - RameurMuscles sollicités : - Abdominaux - Deltoïdes - Psoas - Quadriceps - Grand dorsal - Trapèzes - Dimensions : - Hauteur : 0,70 m - Longueur : 2 m - Largeur : 1,20 m -
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu par : ASO FRANCE sarl
Modèle : ASO - F09/ASO - F07 Dimensions : 2552x762x1957mm Matériau : acier Q215 - 235 Peinture : époxy, par pulvérisation électrostatique Galvanisation : tube acier galvanisé à chaud Normes et Sécurité : Conforme NF EN 16630:2015 Fonction : - Musculation des jambes - Musculation des bras
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : LUDOPARC
Vendeur certifié
INFORMATIONS - Structure : - Longueur : 122 cm - Largeur : 86 cm - Hauteur : 148 cm - Surface de la zone d'exercice : 8,35 m² - Surface de la zone de sécurité : 14,35 m² - Niveau de difficulté : Facile/élevé -
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : HAGS
Vendeur certifié
Conçu pour offrir à l'utilisateur un entraînement cardiovasculaire et améliorer la force et le tonus musculaire des jambes. - Il est idéal comme outil de rééducation, car il maintient le dos dans une position fixe tout en faisant travailler le bas du corps. Conçu avec soin pour s'adapter au
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : HAGS
Vendeur certifié
Vert – À spitter sur dalle béton ou plot béton - Spécifications produit : - Temps de montage:8 heures - Longueur (mm):3264 mm - Largeur (mm):694 mm - Hauteur (mm):1622 mm - Hauteur de chute (mm):790 mm - Zone de sécurité (mètres carrés):1,5 m² -
Voir le produit
