Appareil de fitness extérieur - Pull THJ-B02 - Renforcement des muscles du dos, épaules et bras
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Description
Description du Pull de la gamme Fitness Classique - Optimisé pour le Fitness Extérieur
Le Pull de la gamme Fitness Classique d'Herkules Fitness est un équipement de fitness extérieur conçu pour être utilisé par deux personnes simultanément. Il permet de :
Applications :
- Renforcer les muscles du dos, des épaules et des bras
- Améliorer la coordination et la posture
Applications :
- Renforcement des muscles du dos, des épaules et des bras
- Amélioration de la posture
- Idéal pour les parcs, les parcours de santé et les espaces de loisirs
Conseils d'utilisation pour le Pull - Optimisé pour l'extérieur
Pour utiliser le Pull, suivez ces étapes :
- Asseyez-vous confortablement sur le siège, les pieds bien posés sur le sol.
- Saisissez les poignées avec les deux mains, en gardant le dos bien droit.
- Tirez les poignées vers vous, en rapprochant les omoplates tout en maintenant les coudes proches du corps.
- Contrôlez le mouvement et respirez régulièrement.
- Relâchez lentement jusqu'à revenir à la position de départ, tout en gardant le contrôle du mouvement.
- La force du haut du corps
- Les muscles du dos, des épaules et des bras
- La coordination et la posture
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