Appareil de fitness extérieur - Pull THJ-B02 - Renforcement des muscles du dos, épaules et bras
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Description du Pull de la gamme Fitness Classique - Optimisé pour le Fitness Extérieur
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Applications :
- Renforcer les muscles du dos, des épaules et des bras
- Améliorer la coordination et la posture
Applications :
- Renforcement des muscles du dos, des épaules et des bras
- Amélioration de la posture
- Idéal pour les parcs, les parcours de santé et les espaces de loisirs
Conseils d'utilisation pour le Pull - Optimisé pour l'extérieur
Pour utiliser le Pull, suivez ces étapes :
- Asseyez-vous confortablement sur le siège, les pieds bien posés sur le sol.
- Saisissez les poignées avec les deux mains, en gardant le dos bien droit.
- Tirez les poignées vers vous, en rapprochant les omoplates tout en maintenant les coudes proches du corps.
- Contrôlez le mouvement et respirez régulièrement.
- Relâchez lentement jusqu'à revenir à la position de départ, tout en gardant le contrôle du mouvement.
- La force du haut du corps
- Les muscles du dos, des épaules et des bras
- La coordination et la posture
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